Cabinet de sophrologie – Sallanches

Prendre soin de vous,
c'est prendre soin de
votre entourage

« Là où règnent force intérieure et confiance en soi,
disparaissent méfiance, peur et doute. » — Dalaï Lama

La sophrologie est bien plus qu'une simple méthode de relaxation : c'est une philosophie de vie qui favorise le changement positif et la connaissance de soi.

Florence Faucher, sophrologue à Sallanches
Certifiée depuis
2023
Sallanches · 74

Des bienfaits pour tous

💭Gestion des réactions émotionnelles
📚Préparation aux examens
🌙Retrouver un sommeil réparateur
🩺Gestion de la douleur
🧘Gestion du stress
🔥Accompagnement burn-out
🌸Accompagnement PMA
🎈Sophro ludique (enfants dès 3 ans)
Florence Faucher – Sophrologue

« Les difficultés renforcent l'esprit, comme le travail et le corps. » Sénèque

Florence Faucher

Depuis une vingtaine d'années préparatrice en pharmacie, j'ai toujours été sensible aux médecines complémentaires. Après un burn-out et un cancer, la sophrologie est devenue comme une évidence dans ma vie quotidienne. Durant cette période difficile, elle a été d'un grand secours.

🌿 Bienveillance
🌸 Douceur
🎵 Harmonie
🤝 Confiance
✨ Espoir
🏔️ Sallanches

Comment se déroule
une séance ?

Chaque séance est conçue pour vous accueillir en douceur, vous guider, puis vous ancrer dans vos ressentis.

01

Dialogue pré-sophronique

Un temps d'accueil et d'échange pour comprendre vos besoins, identifier vos objectifs et vous expliquer le déroulé de la séance — pour que vous soyez en confiance à chaque étape.

02

La séance

Activations corporelles douces mêlant mouvements et respiration consciente, puis visualisations guidées vers des images mentales positives — pour détendre, recentrer et transformer.

03

Dialogue post-sophronique

Un moment pour exprimer vos ressentis, évaluer les bienfaits et ajuster les séances suivantes en fonction de vos besoins et de vos progrès.

Des formules adaptées
à chaque besoin

Séances individuelles ou en groupe, de 3 à 99 ans, en présentiel à Sallanches. Ensemble, nous formulons un objectif précis, réaliste et adaptable.

✨ Séances individuelles

🌿

Séance adulte

Individuelle · 1 heure

Accompagnement sur-mesure autour de votre objectif : stress, émotions, confiance en soi, préparation mentale…

1 séanceAdulte
60 € / séance
Forfait 4 : 225 € · Forfait 8 : 430 € · Forfait 10 : 510 €
Réserver
🎈

Séance enfant

Dès 3 ans · 45 min à 1h

Sophro ludique : gestion des émotions, confiance en soi, concentration. Une approche douce et adaptée à l'enfant.

Dès 3 ansSophro ludique
45 € / séance
Forfait 4 : 170 € · Forfait 8 : 320 € · Forfait 10 : 380 €
Réserver
🌙

Sophro-Sommeil

Programme dédié au sommeil

Programme spécialisé pour retrouver des nuits apaisées : sophrologie, phytothérapie, nutrithérapie et aromathérapie.

SommeilHolistique
250 € / 4 séances
Forfait 8 : 470 € · Forfait 10 : 560 €
Réserver

👥 Séances de groupe

🌸

Groupe adulte

À partir de 3 personnes

Des séances collectives conviviales pour découvrir et pratiquer la sophrologie ensemble dans une atmosphère bienveillante.

3 pers. minAdultes
15 € / séance
Forfait 4 : 55 € · Forfait 8 : 100 € · Forfait 12 : 140 €
Réserver
🌻

Groupe enfant

Sophro ludique collective

Des séances en groupe pour les enfants, axées sur le jeu, le calme, la confiance et la gestion des émotions.

EnfantsSophro ludique
13 € / séance
Forfait 4 : 48 € · Forfait 8 : 92 € · Forfait 12 : 145 €
Réserver
🌺

Compléments bien-être

Fleurs de Bach & Aromathérapie

En complément des séances, Florence propose des mélanges personnalisés de fleurs de Bach et des Aromasticks sur mesure.

Médecine doucePersonnalisé
40 € Fleurs de Bach
Aromastick : 15 €
Me contacter

Ils témoignent de leur expérience

★★★★★ 5/5 — avis vérifiés sur Google

★★★★★

La sophrologie m'apporte beaucoup dans la vie quotidienne, je vous recommande Florence. C'est une personne calme et compétente ce qui est très agréable.

— Camille Faucher

★★★★★

Je recommande Florence pour la sophrologie qui m'a été conseillée pour calmer le bruxisme que je faisais énormément et améliorer la relaxation intérieure.

— Maxime Bottollier-Curtet

★★★★★

Une superbe expérience ! 🌟 Mon fils de 4 ans et moi-même avons participé à l'atelier de sophrologie et nous avons adoré.

— Anthony Seguin

★★★★★

Très bonne première séance de sophrologie. Elle met rapidement en confiance, est très à l'écoute et donne des exercices simples et efficaces pour gérer le stress. Je recommande ! 😊

— Secilia Al QS BTRES

★★★★★

Je vous recommande sans hésitation de faire des séances avec Florence, elle m'a aidé à travailler sur ma respiration due à mon stress et m'a fait des fleurs de Bach.

— Clélia Colo

★★★★★

Je ne connaissais pas la sophrologie et j'apprends beaucoup grâce à Florence ! Ses exercices de respiration m'aident au quotidien pour la gestion du stress et des émotions. Je vous recommande vivement !

— Anaïs Duclos

★★★★★

Florence est une collègue de travail mais surtout une super conseillère pour les événements de la vie !

— Justine Sallet

★★★★★

Florence m'a aidé à me préparer mentalement pour une épreuve physique que j'appréhendais énormément. Très calme et compétente, encore merci ! Je recommande !

— Marie Rabiller

★★★★★

Je recommande fortement cette personne formidable qui aide actuellement ma fille et qui lui apporte beaucoup de bénéfices par ses pratiques de relaxation. Elle est juste exceptionnelle 😊

— Allison B.

Prenons rendez-vous

Réservez votre séance en quelques clics. Florence vous confirme le rendez-vous sous 24h.

📍
Centre Plénitude – Sallanches 73 Rue de la République, 74700 Sallanches
👶
Tous les âges De 3 ans à 99 ans et plus
🕐
Séance d'environ 1h Objectif défini ensemble, adaptable
💬
Réponse sous 24h Par téléphone ou email

Formulaire de réservation

⚡ Réponse garantie sous 24h · Aucun engagement avant confirmation.

🌿

Demande envoyée !

Merci ! Florence vous contactera dans les 24h pour confirmer votre rendez-vous.

Restons en contact

Une question, une hésitation ? N'hésitez pas à contacter Florence directement.

📍 Centre Plénitude · 73 Rue de la République · 74700 Sallanches